留意食品的過敏成分標示

http://www.webmd.com/allergies/tc/food-allergies-names-for-common-allergens-topic-overview 

有食物過敏的人, 再購買食品時可以參考一下個種食品的成分標示唷, 
我們一般在吃的食物有許多添加物, 
很可能裡面就有自己容易或會過敏的成分, 
可以多留意一下, 
以減少身體的不舒服!! 
一般在幫小朋友挑餅乾時, 也會注意看看包裝上的成分標示, 可以依小孩食物過敏的成分去留意篩選, 有的如果添加了花生,堅果或魚漿.... 就須留意該食品是否適合過敏的小朋友, 一般買國外食品都會有過敏成分的標示, 台灣的大部分仍沒有此項標示, 所以有過敏的人或孩童需特別留意唷!!
 
 Common food allergy terms Allergen

 Other names/ingredients

 Wheat Bran, durum, germ, gluten, grass, malt, sprouts, starch Bulgur Couscous Cereal extract Cracker meal Flours Semolina Spelt Triticale
 Sometimes found in: Glucose syrup Soy sauce Starches Surimi
  
Milk, cow's milk protein Casein, caseinates Milk solids Curds, whey Lactalbumin, lactalbumin phosphate, lactose, lactoferrin Ghee Tagatose
 Sometimes found in: Artificial butter flavor, margarine Cheeses, custard, pudding, sour cream, yogurt Chocolate, caramel candies Lactic acid starter culture and other bacterial cultures Lunch meats, hot dogs, sausages  

Eggs Albumin Mayonnaise Meringue and meringue powder Ovalbumin Lysozyme Surimi Sometimes found in: Baked goods Egg substitutes Lecithin Macaroni, pasta Marzipan, marshmallow, nougat  

Shellfish Barnacle, crab, crawfish, krill, lobster, prawns, shrimp Mollusks, clams, cockle, octopus, scallops, squid, oysters Periwinkle, sea cucumber, whelk  
Sometimes found in: Bouillabaisse Glucosamine Surimi  

Tree nuts Almonds, beechnut, Brazil nut, butternut, cashew, chestnut Chinquapin, coconut, hazelnut, gianduja, ginkgo nut, hickory nut Litchi, macadamia nut, marzipan, nangai nut, pecans, pesto, pine nut, pistachio, praline, shea nut, walnut  
Sometimes found in: Nut extracts Nut oils
  
Peanuts Arachis oil Cold-pressed, expeller-pressed, or extruded peanut oil Beer nuts, ground nuts, mixed nuts, artificial nuts, monkey nuts, nut meat Mandelonas  
Sometimes found in: Baked goods (pastries, cookies) Candy, chocolates, nougat, marzipan Chili, soups, egg rolls Enchilada sauce, mole sauce African, Asian, and Mexican dishes

Soy Edamame Textured vegetable protein (TVP) Miso, natto, shoyu, tofu  
Sometimes found in: Asian dishes Vegetable broth, vegetable gum, vegetable starch  

Fish Anchovies Caviar Roe
 Sometimes found in: Anchovies Caviar Roe

小孩為什麼會抓皮膚？(回顧篇)

回顧我小孩以前為什麼會抓皮膚？
環境對過敏孩子 影響頗大,
除了氣候是我們不能控制的,
其他若能在環境上下功夫,
就比較能掌握控制孩子 過敏情形。
除此之外,
仍有其他複雜因素會導致小孩抓皮膚,
例如感染,孩子 的身心理因素......


我的小孩小的時候抓皮膚都有他的原因,
普遍知道的就是吃到過敏東西
(避免食用牛奶、芒果、麥片、荀、茄子、蛋、
咖啡、堅果、海鮮、柑橘、醃漬的食物)
或者感冒皮膚變嚴重時 
(同時也要保持指甲的清潔及修剪,
以避免容易抓傷或感染),
但若都不是這兩種原因,
還有以下的可能,
有時候處理一下他的需求,
就不會抓抓了,
以下是我的經驗分享：

他可能肚子餓了或想睡覺。 

peter小時候肚子餓第一反應就是抓皮膚,
等餵完奶或吃完飯後就不抓了; 
另一個就是到了想睡覺的時間,
預估為早上起床6小時後會想睡覺;
 一般想睡覺前都會有抓皮膚的習慣,
就要陪伴他幫他摸摸背或輕輕摸他的皮膚, 
讓他舒服的睡著。

感到無聊,希望有人陪他完或是參與他的活動或是有所求。

當他一個人在玩玩具時或需要協助幫忙時 , 
有時候我走過去幫他的忙或是陪伴他玩時他就不抓了。

皮膚又變乾燥時也可能會抓。 

這時候就要用溫的濕毛巾沾一沾皮膚,
再抹上保溼用品,
一下子 後小孩就不抓了。


有可能穿太多或溫度太熱,

最好能待在冷氣房27度左右衡溫比較舒服。
若是正過敏抓得很厲害時,
我會用冰敷他抓癢的地方,
若再不行,
就是幫他洗澡,
當洗完澡後就舒服多了。
（洗澡溫度溫溫就好,洗完記得馬上全身抹保溼）。

是不是環境有問題
（例如：枕頭套或棉被套該換洗了或地板沒有清理乾淨......）。 

有一次我小孩子 待在房間就會抓皮膚,
當時就把枕頭拿出去曬太陽,棉被清洗乾淨換新,
地板用濕抹布擦過後,抓的狀況就改善很多了！
ps:晚上待再房間最久了,寢具的清潔也很重要喔!!

希望我們對孩子 愈來愈了解,
盡可能減少他會抓皮膚的機會及次數,
讓皮膚不再受第2次傷害而更嚴重了,
加油了！辛苦的媽媽！

另外,半夜要讓小孩不抓真的有點難,
除非小孩能溝通懂事一些些了,
可以溝通的時候,
不然就像在跟孩子打仗一樣,
止癢的方法冰夫只有一點點效果,
但是冬天冷不適合(太冷) 而且小孩不一定會每次都接受,
抹蘆薈會有幫助.

我小孩出生到5歲半以前,
湯湯水水止癢的方法只有抹蘆薈有效,
抹後過一天,會脫下一層皮膚(裡面皮膚是漂亮的),
還能讓小孩不再抓已經湯湯水水的皮膚, 
抹蘆薈超過6年了,
買的價錢也比較便宜.
 我自己身體過敏時也有抹,擦起來身體很舒服.

5歲半後的peter,開始使用頌華的中藥,
外用藥用皮元液也有止癢效果,
peter剛開始抹前幾分鐘會癢一下下,
需要安撫或冰敷,
沒有傷口的時候抹就比較不會癢,
傷口和癢的頻率會一直改善.
或直接吃細胞優化的產品，
傷口及癢情況也會改善。
 
  媽咪自己的體力和心情也會影響我們晚上照顧的品質,
我的孩子兩歲半時
已經會一邊抓一邊跟我說
"媽媽你為我禱告就好"!!
他的這句話讓我更加依靠上帝,
更努力不放棄的陪伴,走下去.

很感謝天父爸爸!!
"NO PLAYER NO POWER"
媽咪們,加油!!!