簡單扼要的談抗螨實戰經驗

今天讀到的文章,
文章出處http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5047925&page=1
作者：黃瑽寧

重點歸納：
1.枕心和彈簧床～使用透氣佳的羽絨和全罩式的防蹣套
2.枕頭和床表面～用毛巾或薄的被單鋪著以便可以經常清洗
3.吸塵器的濾網必須具備「高效微粒空氣過濾」等級（HEPA, High-Efficiency Particulate   Air）~~即使吸塵器可以振動,也無法吸到深部的塵蹣,最好配搭防蹣套,吸防蹣套表面。
4. 控制好濕度不要超過七十度,除溼的重點應該是「每天有一段時間讓室內溼度低於五十度」，而不是「從早到晚都開著除溼機，門卻開開關關，溼度老是降不下來」。

覺得黃醫師寫的抗螨實戰經驗有些跟我的很像,
於是就想再寫一次自己的簡單扼要的談抗螨實戰經驗,
希望對大家有幫助！
抗蹣真的就是注重濕度及家具材質,
我的沙發表面是用防蹣抗菌的皮,
窗簾也是薄的可以拆下清洗,
彈簧床有"全罩式的防蹣套"包起來
常常用有HEPA濾網的吸塵器吸 防蹣套表面
家裏也預備許多薄被單鋪床及當棉被,
棉被表面材質平滑,
對有皮膚過敏的孩子會很舒服。
若是厚的棉被也會套防塵蹣套,
也會常常用有HEPA濾網的吸塵器吸。

我家廁所跟房間沒有同一面牆,
可以避免房間潮濕容易發霉,
廁所使用完就吹電風扇可以快點乾。
衣服遇到下雨天或有下雨天的房間,
就會密閉使用除濕機1-2小時,
並且打開所有衣櫃及披開棉被一起除濕。
家裏的雜物不要太多,
盡量簡單乾淨,
書櫃最好有門或使用大的塑膠片蓋住。

我們家唯一沒有的就是可用溫水的洗衣機,
所以我盡可能常常洗薄被單,
HEPA濾網的吸塵器吸有套房蹣套的床和棉被。
還又家裏最好通風,
比較不會潮濕。

其實防蹣,
只要抓到重點,
孩子的過敏會穩定下來的.